西洋参虽具滋补功效，但并非人人皆宜，特别是对于脾胃虚寒的人群而言，食用西洋参不仅无法起到保健作用，反而可能加重身体负担，可谓“无福消受”，为了维护健康，建议脾胃虚寒者及体质特殊的人群在食用前咨询专业人士，或选择绕道，以免适得其反。
在养生观念日益普及的今天,西洋参作为一种“清补”佳品，备受中老年朋友和上班族的青睐，它性凉、味甘微苦，具有补气养阴、清热生津的功效，对于缓解疲劳、增强免疫力确实有着不错的效果。
“甲之蜜糖，乙之砒霜”，西洋参虽好，却并非人人皆宜，中医讲究“辨证施治”，如果不分体质盲目进补，不仅起不到养生作用，反而可能伤及身体。西洋参不适合哪些人吃呢？以下这几类人需要特别注意。
阳虚体质及寒性体质者
这是最需要避开西洋参的人群,西洋参的核心药性在于“凉”，其主要功能是补气养阴，而阳虚体质的人，平时往往表现为怕冷、手脚冰凉、面色苍白、食欲不振、容易腹泻、舌体胖大且舌苔发白。
对于这类人来说,体内本来就阳气不足，阴寒内盛，如果再服用性寒的西洋参，无异于“雪上加霜”，会进一步损伤人体的阳气，可能导致胃部冷痛、腹泻加重、手脚更凉等问题，阳虚者若想补气，建议选择性温的红参或生晒参更为合适。
湿气重、痰湿盛的人群
中医认为,湿为阴邪，其性黏滞，体内湿气重的人，通常表现为头身困重、舌苔厚腻、口中黏腻、腹胀便溏等。
西洋参属于滋补类中药,在中医理论中，进补有一个重要的原则叫作“闭门留寇”，意思是说，当体内有病邪（如湿气、痰饮）时，如果不先祛邪就直接进补，反而会把病邪“补”在体内出不去，湿气重的人吃西洋参，容易导致湿气被“补”住，不仅无法补气，反而会让胸闷、腹胀、舌苔厚腻等症状更加严重。
胃寒及有消化系统疾病者
西洋参性凉,进入胃肠道后会对胃黏膜产生一定的***，对于平时就有胃寒、慢性胃炎（表现为胃部冷痛、喜温喜按）服用西洋参可能会引发或加重胃痛、腹泻等消化不良的症状。
处于胃溃疡发作期或有严重胃肠功能紊乱的人,也不建议服用西洋参，以免***胃肠道，影响病情恢复。
感冒发热或急性感染者
当身体处于感冒、发烧，或者有急性感染（如扁桃体发炎、支气管炎等）的状态时，正是“病邪”猖獗的时候，此时人体的正气正在与病邪抗争。
在这个阶段,原则上不宜进补，如果此时服用西洋参，会起到“闭门留寇”的作用，导致病邪难以排出，从而延长感冒病程，甚至导致症状加重，正确的做法是“急则治其标”，等感冒彻底好了之后，再考虑是否需要进补调理。
对西洋参过敏者
虽然比较少见,但极少数人可能对西洋参中的某些成分过敏，服用后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难，甚至休克等过敏反应，这类人群自然绝对禁止食用。
【温馨提示】
除了上述人群外,正常人在服用西洋参时也有一些讲究，西洋参不宜与浓茶同服（茶中的鞣酸会影响药效），也不宜与萝卜（破气）同服，且服用期间要忌食生冷、辛辣油腻的食物。
养生不能盲目,在决定服用西洋参之前，更好先咨询专业的中医师，辨明自己的体质，只有吃对了，才能让西洋参真正成为您健康的助推器。