单纯进行开合跳虽然能全身燃脂，但无法直接瘦肚子，若想平坦腹部，不能只依赖这一种运动，需要结合针对性的核心训练以及科学的饮食控制，或者采用正确的动作组合，才能有效燃烧腹部脂肪，达到减肚腩的效果。...