湿气重的人吃什么排湿？这份“祛湿食谱”请收好春天雨水多，夏天闷热，很多人会发现自己头昏脑涨、身体沉重、舌苔厚腻、大便粘马桶，老中医常说“千寒易除，一湿难去”，湿气不仅让人困乏无力,还是许多慢性病的温床，湿气重的人到底应该吃什么来排湿？别急，我们不用去抓复杂...