凌晨三点,你又一次睁开眼睛，心跳如鼓，呼吸急促，脑海里盘旋着明天会议的每一个细节、上周说错的一句话、五年后可能发生的灾难，你告诉自己“冷静下来”，但身体却像被无形的力量控制着，持续地颤抖、出汗、心悸，这不是普通的紧张，而是焦虑症——一种让你在平静时刻也感觉...