没挨饿，没吃药，但确实“狠”了一把先给你一个最诚实的结论：7天瘦10斤，纯脂肪不可能，但去掉宿便+水分+部分脂肪，数字上完全可以做到，我亲测过的这套方法，适合想快速“救场”的人——比如婚礼、拍毕业照、去海边——但不建议长期使用,更不推荐给有低血糖或胃病的朋...