秋葵被誉为“蔬菜之王”，富含果胶、维生素和矿物质，尤其它的黏液蛋白对保护肠胃、降血糖很有好处，但很多人自己在家炒秋葵时，要么发苦，要么黏糊糊的一锅，要么颜色发黄失去食欲，今天就把我家用了十几年的家常做法分享出来，不用焯水、不用过油，做出来比饭店还香，准备食...