如果你正在减肥,面对一盘烤鱿鱼时，脑海里可能立刻蹦出两个声音：一个说“高胆固醇！热量炸弹！快放下！”；另一个则小声嘀咕“可是它好像没什么油，蛋白质也挺高的……” 别纠结了，今天我们就来彻底扒一扒鱿鱼的底，看看它到底是减肥路上的“友军”还是“敌军”，先说结论...