在中医养生理念中，脾胃被称为“后天之本”，是我们身体消化吸收、化生气血的总枢纽，只有脾胃功能强健，吃进去的食物才能转化为滋养全身的能量，而说到养护脾胃，最温和、最有效、也最被推崇的,莫过于一碗精心熬制的粥，在众多养胃粥品中，小米山药粥堪称“黄金搭档”,是老...